Hjemmetrening

Noen vil pusse opp, andre vil trene! Her er mange fine øvelser for å trene hele kroppen hjemme, så ingen unnskyldninger. Vi viser deg hvordan du kan trene hele kroppen med et hjemmebygget treningsapparat. Du kommer langt med en stige, plank og Leca-blokker. Her er forslag til øvelser: Brystpress, stående roing, skulderpress, bicep curl, utfall og sidehev. Hjemmetrening? Det fikser vi!